العناية بالبشرة في مناخ دبي: دليل الطبيب

الجواب المختصر: في دبي، تفوق أهمية واقي الشمس الواسع الطيف اليومي، ومرطب يدعم الحاجز الواقي، وتقشير لطيف، أهمية الروتينات المعقدة.

العوامل الثلاثة المجهدة

• مؤشر UV: مرتفع جداً معظم أيام السنة، ما يتسبب في التصبغات والشيخوخة المبكرة.
• الحرارة والرطوبة: تزيدان التعرق والدهون، ما قد يفاقم الانسداد.
• تكييف الهواء: يجفف الهواء الداخلي ويضعف الحاجز الواقي للبشرة.

روتين بسيط

• صباحاً: منظف لطيف، سيروم مضاد للأكسدة، مرطب، واقي شمس SPF 30–50.
• مساءً: تنظيف، مادة علاجية فعالة (بحسب التوصية)، مرطب يدعم الحاجز.
• أسبوعياً: تقشير لطيف؛ وتجنبي الإفراط في الفرك.

متى تراجعين الطبيب

راجعي طبيب الأمراض الجلدية عند ظهور شامات جديدة أو متغيرة، أو احمرار مستمر، أو كلف، أو حب شباب لا تسيطر عليه المنتجات المتاحة دون وصفة.